我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。
面相臉型:國字臉 國字臉面相,男人往往給人感覺血氣方剛,女人國字臉則是,則會陰柔不足。據西方面相學分析,男國字臉形、女瓜子臉形會富貴。面相學的研究表明,這是最好的臉形。它能讓人產生穩重、大度、有力量的感覺。女人國字臉面相圖解 此種臉型的人具有比一般人更寬的額頭及顴骨 ...
在命局中,桃花是以年支對月支、日支、時支或日支對年支、月支、時支所排出的神煞,以三合局第一字的下一字為桃花。 即: 亥卯未在 子 , 巳酉丑在 午 , 寅午戌在 卯 , 申子辰在 酉 。 (2)大運、流年見桃花,即「運交桃花」。 命中不帶桃花,但大運或流年碰上了桃花,稱為「桃花運」。 主該運或該年有異性緣,未婚男女容易找到配偶。 屬豬、兔、羊的人,在鼠年交桃花運。 生屬蛇、雞、牛的人,在馬年交桃花運。 屬虎、馬、狗的人,在兔年交桃花運。
城頭土 (じょうとうど)の特徴・開運方法・性格・仕事・恋愛・芸能人有名人まとめ! 納音占い 占いちゃんは考えた 心の救い占い師。 占いを通じて色んな人の救いになりたい! 具体的に実践的にアドバイスします。 占いちゃんは考えた運営中。 ぜひ読んでみてください。 さらに 【人気記事】2024年運の良い誕生日ランキング公開中! LINEも始めました! LINEお友達追加であなたの本質的な性格を無料で占います。 LINE限定の特別企画も行っていますのでぜひお友達登録いかがでしょうか? 【2024年運勢占いも始めました! 】 2024年が良い一年になりますよう心を込めて鑑定させていただきます。 2024年あなたの運勢を占ってみませんか? 当たる占いちゃんは考えた四柱推命鑑定はこちら!
陰陽,源於中國傳統哲學的一種非傳統二元論觀念,因為一化為二,二化為一;故陰中有陽,陽中有陰。 古代中國將既互相對立又具有聯繫的事物特徵,例如天地、白黑、日月、晝夜、暑寒、牝牡、上下、左右、動靜、剛柔、刑德,以「陰陽」的概念進行表述,彰顯「相互對立又依存」的抽象意涵 ...
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防煙門,又稱為防火門,是一種專為防止火災蔓延並確保建築物內人員安全撤離而設計的門。 它們的主要功能是在火災發生時,阻止火焰和煙霧進入或離開某一區域,從而提供一個安全的撤離通道。 防煙門的重要性不容忽視。 首先,它們可以阻止火災蔓延到建築物的其他部分,為人員提供更多的時間進行撤離。 此外,防煙門也可以防止煙霧進入逃生路線,從而增加逃生的成功率。 最後,防煙門還可以保護財產,減少火災對建築物造成的損壞。 然而,僅僅擁有防煙門並不足夠。 為了確保其有效性,必須定期對防煙門進行檢查和維護,並確保其始終處於良好的工作狀態。 同時,適當的使用和操作也是至關重要的。 例如,防煙門應始終保持關閉,除非有自動關閉裝置可以在火警時自動關閉門。
十二長生中,長生、冠帶、臨官、 帝旺 代表旺盛的運勢,稱為"四旺運",敗、死、墓、絕,代表惡劣的運勢,稱為"四惡運",衰、病、胎、養代表平淡的運勢。 八字解讀 長生 一般來説,長生運是比較吉祥的。
中華田園貓又稱"土貓",是食肉目貓科動物。 [2] 中華田園貓是對中國本土家貓類的統稱,根據毛色分為狸花貓、橘貓、三花花貓、白貓、黑貓等多個品種,其中以狸花貓和黃狸貓最常見。 [3] 中華田園貓中狸花貓原產於中國。 [4] 中華田園貓性格活潑,獨立,好奇心重,捕鼠能力強。 [2] 中華田園貓經常自己清理毛髮,並且常掩蓋糞便,防止天敵從其糞便氣味發現和追蹤。 中華田園貓為肉食性動物,有晝伏夜出的習性。 中華田園貓在早晨和晚上進食;配種時間一般在夜間。 [5] 過去中國的普通家貓一直沒有學名,近些年來不少網友將中國普通家貓命名為"中華田園貓"。 之後經過中國長城貓俱樂部歷時六年的不懈努力,中華田園貓類中的中國狸花貓成為了中國目前唯一被CFA認可的中國本土自然品種。 [5] 中文名 中華田園貓
身心容納之窗